本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ
青トレ
体幹Rトレ
ハイブリッド肉体改造
ハイブリッドヨーガ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
タナストレッチ
月間ノルマが残りがちだったので、2日分頑張った。
これで月末少し余裕が出た。
本場所のゼッケン引き換えハガキ届き、たぎる。
今が追い込みどころ、勝負どころ。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと31日』
クンダリーニヨーガ
青トレ
体幹Rトレ
ハイブリッド肉体改造
ハイブリッドヨーガ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
青ストレッチ
タナストレッチ
月間ノルマが残りがちだったので、2日分頑張った。
これで月末少し余裕が出た。
本場所のゼッケン引き換えハガキ届き、たぎる。
今が追い込みどころ、勝負どころ。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと31日』
