本日のワークアウト～
ハイブリッドヨーガ
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
莉紗ストレッチ
青ストレッチ
追い込み練習。
今日は、レースペースで20km。
まぁ何とか脚の余力は残してフィニッシュしたけど、ここから先がまだ不安要素あり。
次回、25kmRUNでその辺りを確かめたい。
ちなみに本場所のゼッケン引き換えのハガキが発送されたらしい。
決戦の日は着々と迫っている。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと32日』
ハイブリッドヨーガ
20kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
莉紗ストレッチ
青ストレッチ
追い込み練習。
今日は、レースペースで20km。
まぁ何とか脚の余力は残してフィニッシュしたけど、ここから先がまだ不安要素あり。
次回、25kmRUNでその辺りを確かめたい。
ちなみに本場所のゼッケン引き換えのハガキが発送されたらしい。
決戦の日は着々と迫っている。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと32日』
