RUN&カラテ修行4-225

本日のワークアウト～

ハイブリッドヨーガ

青トレ

体幹Rトレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

青ストレッチ


今日は急遽の長沼ジンギスカンでトレーニングは軽メニュー。

ちょっと一休みだね。

北海、やっぱり強かった。

あの不動心にあやかりたい。

『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと35日』