思ったより進化していないランニングスキル。
本場所では大胆にサブ3.5を狙っていたが、今日のロング走の感じだと厳しい…。
フォームを保てないほど、終盤に疲弊しまっている。
間違いなく、オーバーペースということだ。
超絶！真夏の本場所～北海道マラソンだけに、サブ4が現実的だ。
キロ5分30秒のイーブンでフォームを崩さずにゴールするのが今年の目標。
本場所までは、このペースを徹底的に身体に染み込ませよう。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソン』のレースプラン↓
5km 27分30秒
10km 55分00秒
15km 1時間22分30秒
20km 1時間50分00秒
25km 2時間17分30秒
30km 2時間45分00秒
35km 3時間12分30秒
40km 3時間40分00秒
フィニッシュ 3時間51分30秒(ネットタイム)
本場所では大胆にサブ3.5を狙っていたが、今日のロング走の感じだと厳しい…。
フォームを保てないほど、終盤に疲弊しまっている。
間違いなく、オーバーペースということだ。
超絶！真夏の本場所～北海道マラソンだけに、サブ4が現実的だ。
キロ5分30秒のイーブンでフォームを崩さずにゴールするのが今年の目標。
本場所までは、このペースを徹底的に身体に染み込ませよう。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソン』のレースプラン↓
5km 27分30秒
10km 55分00秒
15km 1時間22分30秒
20km 1時間50分00秒
25km 2時間17分30秒
30km 2時間45分00秒
35km 3時間12分30秒
40km 3時間40分00秒
フィニッシュ 3時間51分30秒(ネットタイム)
