RUN&カラテ修行4-160

本日のワークアウト～

莉紗トレ

青トレ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

青ストレッチ


『アリーズメガバトルトーナメント2017～伊達ハーフマラソン』の結果に納得がいかなくて、早くRUN練習を再開したいが、只今少しリカバリー中。

この間に色々見直ししていこう。