RUN&カラテ修行4-129

本日のワークアウト～

ハイブリッドヨーガ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

青ストレッチ


３月は７１kg台スタート。

今月から『スタミナ養成期』でロング走が入ってくるので、まだ減量するとは思うが、ボチボチ打ち止めか⁉

そして今日のディナーは、ひな祭りということで、トリトン。

逆に増量？