RUN&カラテ修行4-125

本日のワークアウト～

8.8kmRUN


今日は、つどーむでRUN仲間との合同稽古…と言っても、各々のペースで好きな距離を走る自主トレ的な感じ。

僕はキロ５分ペースで１０km走ろうと思っていたが、周回カウントミスで１.２km足りず…。
ただペースは乱れることなく、フォームも崩れることなく走り終えた。

たまに色んなランナーたちと戯れて走るのも刺激になるね。

これから打ち上げ。