今日は、
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
本日もカラテは基本＆型をがっちり
テクニックもフォームをしっかり意識したミドルキックの練習
スパーのラウンド数は少なめだけど、僕も含めて前段の練習の成果がみんなしっかり出ていたと思う
スパー祭り
も悪くないが、筋道だったトレーニングメニューの方がケガ発生率も下がり、効率的と思う今日この頃
『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソン
まであと23日
』
Android携帯からの投稿
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
本日もカラテ
は基本＆型をがっちりテクニックもフォームをしっかり意識したミドルキックの練習
スパーのラウンド数は少なめだけど、僕も含めて前段の練習の成果がみんなしっかり出ていたと思う
スパー祭り
も悪くないが、筋道だったトレーニングメニューの方がケガ発生率も下がり、効率的と思う今日この頃『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソン
まであと23日』
Android携帯からの投稿