RUN＆カラテ修行3-192

今日は、

棚トレ

極トレ

ハイブリッド肉体改造

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

さすがに試合後2日で脚がダルい

…なのに筋トレは脚系2種目入ってるし

でもトレーニング終わった後のパンプアップされたカラダを見て、達成感

筋トレって地味でしんどいけど、めっちゃ大事

『ARIESメガバトルトーナメント2016～北海道マラソンまであと82日』

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