RUN＆カラテ修行3-172

今日は、

極トレ

棚トレS

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

カラテは1か月ぶりに完全復活

色々考えて試したけど、修正が必要

今風のスタイルにも対応出来るように…

あとちょっと

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