RUN＆カラテ修行3-166

今日は、

ハイブリッド肉体改造

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

豊平川マラソンまで気づけばあと数日

今回はフィジカルは気にせず、気持ちだけ高めていく

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