RUN修行3-135

今日は、

朝ヨーガ

棚トレS

新日トレ

タナトレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

いらん飲み会連投

ハイブリッドダイエット的には今週、来週が正念場

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