今日は、

棚トレSグー

新日トレグー

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

タナストレッチあし

今月は日数少ないにも関わらずメニューノルマ達成に向けて余裕があるグッド!

明後日、東京マラソン走る人あるねアップ

青学の選手たちがどれだけやれるか!?

賞金レースで外国人勢がかなりガチなので、絶対面白いと思うアップ

そんな中ひっそり、リオ五輪男子日本代表の選考レースだったりするあせる







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