RUN修行3-80

今日は、

ハイブリッドヨーガ

極トレ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

忘年会乗り切り、体重は79kg台をキープ

今月の目標達成なるか

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