RUN修行3-54

今日は、

ハイブリッド肉体改造

極トレ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

昨日の『さいたま国際マラソン』で見事2位になった吉田香織選手のフォームがダイナミックで僕の目指している形にとても近かった
今年は北海道の大会にも参戦してたようだし、来シーズン走りを見る機会があったら、よく観察しよう

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