RUN修行3-50

今日は、

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

カラテは今回もリングス円山さんの『昇級審査特集』
審査メニューを限られた時間でマスターするのは、なかなか大変

投げ技もあるので、最近僕も道着で稽古しているが、何か上手になった気になる
何でだろ

審査終わるまではしばし道着シリーズだね

Android携帯からの投稿