RUN修行3-38

今日は、

極トレ

ハイブリッドヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

明日は『ARIESメガバトルトーナメント2015～北海道ロードレース(ハーフ)』

気象状況は非常に厳しい感じになりそうだが、『莉紗'sスタイル』で振り切る

目標は現実的に1時間45分切れれば良しとしましょ

あと後半失速のブサイクなレースにはしない

それと本日は結婚記念日だった

昼はシバキチカフェのハンバーグカレー、夜はトリトンの寿司で祝い

炭水化物祭りで、ついでにガーボローディングも出来た

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