RUN修行3-29

今日は、

ピラティス

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

若干、足底筋炎ぎみ

まぁあんまりもうそんなにロング走もしない予定だし、悪化しないよう無理しないよう

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