RUN修行3-4

今日は、

極トレ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

明日は、

『ARIESメガバトルトーナメント2015第５戦～原始林クロスカントリー(10km)』

ARIES勢では、ARIES1号、ARIES奈井江選手、ARIES奈井江Jr.選手が参戦

来年の北海道マラソンに向け、『莉紗sスタイル』でリボーン

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