RUN修行2-239

今日は、

インターバル走

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

インターバル走は少し速めのキロ4分20秒台で5セットまとめた

『ローリング走法』にとても手応えを感じている

『ARIESメガバトルトーナメント2015第４戦～北海道大会(フル)アラフォーサブフォー黒帯奪取はちょっと微妙』

…まであと10日

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