RUN修行2-235

今日は、

20kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

本場所前ラスト20km

ハッキリ言って、良かった

灼熱RUNだが、湿度が高くないのでいいパフォーマンスが出来た

フォームも急遽、ウルトラマラソン世界記録保持者の砂田さんが提唱する『ローリング走法』を取り入れ、タイム短縮

メンタルでも懸案事項が徐々に解消され、本場所に集中出来る環境も整ってきた

『ARIESメガバトルトーナメント2015第４戦～北海道大会(フル)アラフォーサブフォー黒帯奪取はちょっと微妙』

…まであと16日

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