今日は、

朝ヨーガUFO

棚トレSグー

土居トレグー

極トレグー

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

ストレッチメソッドあし

本日、小樽でシースー割り箸の予定もありしっぽフリフリ(フレブル♀8歳)が寝起き調子悪そうだったので中止(キャンセルの電話直後から突然復活)あせる

明日、ありの誕生日なんで、万全を期すために今日は休養で逆に良かったかもねアップ

僕は本日もトレーニング全開メラメラ

『ARIESメガバトルトーナメント2015第4戦~北海道大会(フル)走る人アラフォーサブフォー黒帯奪取!!

…まであと74日メラメラ






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