RUN修行2-185

今日は、

20kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

唐突に三井アウトレットにゴー

ニューコスチューム、ニューシューズを購入

我慢し切れず、帰ってから試走

20km走っても靴ズレ(ワセリンも付けず)ナシ、完走後も余力残し

身の丈に合ったソールの厚い、足に優しいシューズにして、結果すごくいい買い物した

図書館で借りた『シューズの選び方』の本を読み、予習したのも良かったかも

あとは自分自身のスキルアップのみ

『ARIESメガバトルトーナメント2015第４戦～北海道大会(フル)アラフォーサブフォー黒帯奪取』

…まであと90日(先月まで1日不足してカウントダウンしてた)

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