RUN修行2-172

今日は、

棚トレ

極トレ

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

カラテは、まったりメンバーながらも『左ハイディフェンス講座』後にプチスパー祭り

久しぶりにプロレスカラテしたな～

やっぱこのスタイルが一番楽しい

よっぽど危ない打撃以外は胸を突き出し、身体で受ける

昭和カラテ、最高

ハイブリッドダイエット～残り2kg

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