RUN修行2-158

今日は、

インターバル走

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

今年初のスピード練習

何かトレーニングした～って感じだ

フォーム、スピード問題なし、あとは体重2kg減のみ

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