RUN修行2-130

今日は、

5kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

今後のスケジュールを考慮し、本日RUNした方がバランスが良いので、急遽でメニュー変更

膝を気にしながら、恐々とフォーム重視のRUNだったけど、信号ロスタイム込みの26分台で順当にフィニッシュ

少しずつ距離を伸ばしていく予定

Android携帯からの投稿