RUN修行221

今日は、

ハイブリッドヨーガ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

今はコツコツとトレーニングする時期

ある意味、マンネリとの闘いでメンタル的にとても難しい調整期間になるが、わりとここが大事なのだ

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