今日は、

空手柔道

棚トレSグー

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

ストレッチメソッドあし

空手柔道はリングスロシアン選手と『3分12R タイマンスパー祭りメラメラ

久々にやったけど、しんどかったあせる

だけど完遂した時のその達成感たるや最高アップ

変態だねにひひ







Android携帯からの投稿