今日は、
朝ヨーガ
極トレ
棚トレS
5kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
次の日曜に行われる『ARIESメガバトルトーナメント2014開幕戦～伊達大会』に向けての最終調整が完了
残り3日間は軽い筋トレメニューで本番まで体調管理をする
昨日のスパー祭り
のおかげで体重が78kgジャストになり、ベスト体重にかなり近付いた
ただ明日、職場の歓送迎会があるので要注意
飲食
はかなりセーブしなければ
Android携帯からの投稿
朝ヨーガ
極トレ
棚トレS
5kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
次の日曜に行われる『ARIESメガバトルトーナメント2014開幕戦～伊達大会
』に向けての最終調整が完了残り3日間は軽い筋トレメニューで本番まで体調管理をする
昨日のスパー祭り
のおかげで体重が78kgジャストになり、ベスト体重にかなり近付いたただ明日、職場の歓送迎会があるので要注意
飲食
はかなりセーブしなければAndroid携帯からの投稿