RUN修行180

今日は、

15kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

RUNは来週に迫った開幕戦のリハーサル

当日本番のコスチュームとシューズで行うも、まだ肌寒いので、周りから見たら、さぞ変態に思われただろう…

でも靴ズレポイントとかレッグウォーマーの履き加減とかわかったので、やっておいて良かった



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