RUN修行162

今日は、

朝ヨーガ

ピラティス

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

本日予定の空手は中止で代替メニュー

ARIES今シーズン開幕戦まであと1か月ちょいだけど、調整遅れがち





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