RUN修行159

今日は、

棚トレ

極トレ

空手

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

空手は、前半ミット＆テクニック、後半プチスパー祭り

最後の最後で代表にレバー打たれワンサイドに

勝負に行ったところのカウンター、まぁ仕方ない

最近はみんなに足を止めての打ち合いを推奨している

悪い意味でフットワークに頼り過ぎているからだ

強いカラテを目指したい

10年以上使ったレッグガードに別れを告げ、新レッグガードを卸した

別に青義軍入りしたわけではない…

在庫がこの色しかなかったもので…