RUN修行68

今日は、

空手

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

空手久しぶり

スパーで組手の間合いの距離感忘れちゃって、リズムに乗れなかった

サウスポースタイルでしばらくやってたんだけど、何か今はオーソドックスの方がしっくりきてるんで、次回から戻そうかな

まぁフットワーク自体は悪くない

RUN効果だね



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