RUN修行27

今日は、

ARIES旗揚げ戦～『北海道マラソン』

途中、ゲリラ豪雨を食らったりもしたけど、

『4時間24分19秒』

最低限のノルマ、サブ430をクリア

2級(緑帯)をゲット

とりあえずフルマラソンを走るベースは出来た

練習方法が間違ってないのも確認出来た

来年は、サブ4で1級(茶帯)獲得するぜ

まず2年ぶりのメダル

『福よし』で飲むし、食べるし

明日は、もちろん完全休養日