RUN修行26

今日は、

棚トレ

ハイブリッドヨーガa

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

明日いよいよARIES旗揚げ戦の北海道マラソンということで、ごく軽めの調整

出場する他の選手たちは、きっとカーボローディングでパスタとか今頃食べてるんだろうけど、僕の場合、経験上、効果が見られないので、好きな物をがっつり食べる

夏だけど、『長沼ホルモン鍋』

空手家からマラソンランナー転向、デビュー戦

空手で北海道新人戦出ていた頃のようなモチベーションの高さがある

今回のテーマは、『安定感』

サブ430をクリアし、緑帯(2級)をゲットし、旗揚げ戦を勝利するぜ