RUN修行20

今日は、

棚トレ

極トレ

ハイブリッドヨーガa

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

疲れが溜まっていたこともあり、軽いメニュー

しかし外出すると、ランナーめっちゃ見掛ける

老若男女、競技人口多いとモチベーションも上がるわ



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