アルティメット２２０

今日は、

朝ヨーガ

昼から道場へ

引退試合まであとちょっとだけど、別に気負いもなければ、強い思い入れもない

ただメニューはなかなかハード

今のファイトスタイルが理想ではないけど、最後に燃え尽きて終わるためにはこれで行くしかない

理想ファイトスタイルは、試合が終わった後のスパー祭りの時にでもやろう

試合用のトレーニングはもうしなくていいわけだし…

あとは、

夜ヨーガ

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

引退カウントダウン１０