アルティメット２０８

昨日のダメージも何のその

今日も

棚トレ

極トレ

ピラティスＬ１・３

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

４４キロ走効果で、遂に７５キロ台突入

多分また元の７７～８キロに戻っていくと思うけど、もし自然にキープ出来るようだったら、このままいきたいね