最近は脳内でＲＵＮ
をメインに置き、トレーニングを遂行している自分がいて、空手の占めるパーセンテージが極めて減少中
来月チャレカラ
なのに大丈夫なのか!?
まぁボクシング王国キューバのボクサーはフィジカルトレーニングばっかりやってるって言うし、｢ロッキー４｣でもスパーリングを一度もやらず、非科学的トレーニングをしていたロッキーはあの難敵ドラゴを倒したではないか
…と現状を正当化
前置きが長くなったけど、
今日は、
ハイブリッド肉体改造①－１
棚トレＳ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
明日は、超久しぶりに昇段昇級審査に混ぜて頂く予定
をメインに置き、トレーニングを遂行している自分がいて、空手の占めるパーセンテージが極めて減少中来月チャレカラ
なのに大丈夫なのか!?まぁボクシング王国キューバのボクサーはフィジカルトレーニングばっかりやってるって言うし、｢ロッキー４｣でもスパーリングを一度もやらず、非科学的トレーニングをしていたロッキーはあの難敵ドラゴを倒したではないか
…と現状を正当化
前置きが長くなったけど、
今日は、
ハイブリッド肉体改造①－１
棚トレＳ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
明日は、超久しぶりに昇段昇級審査に混ぜて頂く予定