アルティメット１９６

今日は、

朝ヨーガ

夜ヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

昼に道場へ

奈井江番長登場で結局ガチでプチスパー祭り

…で、やられたね～

ちょっと自分にこれ以上上積みがないだけに完敗だよね

だけど７・１４チャレカラまでブレずに全力で振り切るぜ

そして打ち上げで暴飲暴食する