アルティメット１９４

今日は、

午前中に

野球

…と言ってもプレイヤーではなく、念願の監督やった

リーグ開幕戦を７－０で勝利

１安打で７得点って、どんだけ効率ええねん

｢ザ・草野球｣

午後からは、

ピラティスＬ１・３

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

千歳マラソン間近

調整仕上げに入らなければ

テーマ～

｢普通に１時間５０分切り｣