アルティメット１７５

昼から道場へ

前半はレディースコースで基本を中心に、後半は今月ラスト稽古ということでスパー祭り

メンバー濃かったね

試合より全然刺激が強かった
求めてるのは、こういうやつ

昔みたいに毎度毎度試合するわけじゃないから今や夢の対決だったね

久しぶりに代表と手合わせさせてもらったけど、天才やね

チェスしてるみたいにめっちゃ頭使った

今日は極めて劣勢だったけど、次回は主導権取るぞ～

あとは、

夜ヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

｢グラレスラーは強いのだ｣