アルティメット１４８

朝に、

棚トレ

鈴木コンビネーション

午後から

ハイブリッドヨーガａ・ｃ

極トレ

棚トレＳ

後川コンビネーション

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

今日、ＲＵＮシーズンイン予定だったが、雨天延期

体重が今年最軽量になった
目指せハイブリッドボディ