アルティメット１２４

今日は、

ハイブリッド肉体改造①－１

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

別府大分マラソン凄かったね～

あれだけのデッドヒートなんて久しぶりじゃない？

タイムも大事だけど、スポーツはやっぱ勝負だよね

今年は、川内メソッドで、３月からシーズンインするぜ