アルティメット６８

今日は

ハイブリッド肉体改造②－２

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

本日は腹トレ地獄MAX
メニューローテーションの巡り合わせで、こんなんなってしまう日もあるんですわ

ところで、

チューブプルダウンで、ゴム切れた

一人ゴムパッチン状態で、手が赤くなった