アルティメット４４

今日は

ＲＵＮ予定だったが、雨天中止

そんなわけで

棚トレ

鈴木コンビネーション

ピラティスＬ１・３

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ピラティスは来月分前倒しでやった

何か気づけば色んなトコにアザがある
犯人は複数犯なので、この事件は早くも迷宮入り