アルティメット３６

朝に

棚トレ

鈴木コンビネーション

午後から

ピラティスＬ２・４・６

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

今日は｢ワールドプロレスリングリターンズ｣を観ながらトレーニングをした

やっぱテンション上がるよね

棚橋弘至先生のカラダはやっぱスゲー
あの筋肉で、ただのボディービルダーってわけじゃなく、動けるのがスゴイよね