アルティメット３１

今日は

ハイブリッド肉体改造②-２

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

筋トレデーになったね

メニューローテーションの巡り合わせで、｢腹筋地獄｣になった

今日の｢笑っていいとも｣で腹筋自慢の屈強な素人さんたちが登場していた

いやーみんなキレてるね～
あんな腹筋を手に入れる日はいつになるんだろうか？

でも腹筋のつき方が人それぞれ三者三様だったね

僕は横のラインがデフォルメされる腹筋が理想かな？