アルティメット２７

今日は

ハイブリッド肉体改造②-１

極トレ

棚トレＳ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

筋トレづくしですな

昔は筋トレって何かつまんなくてすぐ飽きちゃってたけど、結果が出てくるとやらずにはいられなくなるね

しかし何で昔は結果出なかったんだろーな？

やり方はそこまで大きく変わってないんだけどな…