明日はいよいよ
北海道マラソン
本番
何か空手の試合より高揚感があるな(笑)
マスコミが煽りまくってるせいかな？
普通、前日は完全オフにしたり、軽めのメニューにしたりするんだろうけど、僕の場合、そうすると逆に変な感じになるので…、
極トレ
棚トレＳ
夜ヨーガ
後川コンビネーション
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
…といつも通りのメニューをこなす
４度目のフルマラソン
フィジカルは過去最強
戦略もバッチリ
今回は無理せず、４時間３０分が目標タイム
…にしても自己ベストを大幅更新になるね
目標７８キロ残り１キロ
北海道マラソン
本番何か空手の試合より高揚感があるな(笑)
マスコミが煽りまくってるせいかな？
普通、前日は完全オフにしたり、軽めのメニューにしたりするんだろうけど、僕の場合、そうすると逆に変な感じになるので…、
極トレ
棚トレＳ
夜ヨーガ
後川コンビネーション
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
…といつも通りのメニューをこなす
４度目のフルマラソン
フィジカルは過去最強
戦略もバッチリ
今回は無理せず、４時間３０分が目標タイム
…にしても自己ベストを大幅更新になるね
目標７８キロ
残り１キロ